以下是個人申請勞動仲裁的詳細流程與注意事項，幫助您高效維權：

一、申請勞動仲裁的完整流程

1. 確認爭議類型與管轄機構

• 爭議類型：工資拖欠、違法辭退、未簽勞動合同、社保爭議等。

• 管轄機構：

• 用人單位所在地或勞動合同履行地的勞動爭議仲裁委員會（通常為區/縣級）。

• 示例：若公司在上海浦東區注冊，實際工作地在徐匯區，可任選其一申請。

2. 準備材料（需提交原件+復印件）

• 基礎材料：

• 仲裁申請書（現場填寫或提前準備，模板見文末）；

• 身份證（正反面復印件）；

• 企業信息：國家企業信用信息公示系統下載的工商登記信息。

• 證據清單（根據爭議類型選擇）：
  | 爭議類型 | 關鍵證據 |
  |--------------------|----------------------------------------------------------------------------|
  | 勞動關系證明 | 勞動合同、工資流水、社保繳費記錄、工牌、考勤表、工作郵件/聊天記錄截圖； |
  | 拖欠工資 | 工資條、銀行轉賬記錄、公司出具的欠條、催要工資的錄音/微信記錄； |
  | 違法解除 | 辭退通知書（無書面通知則提供口頭辭退的錄音、微信/郵件記錄、工作交接單）； |
  | 加班費爭議 | 考勤記錄、加班審批單、加班工作成果（如郵件發送時間）、同事證言； |
  | 工傷賠償 | 工傷認定書、醫療費票據、傷殘等級鑒定報告、停工留薪期證明； |

3. 提交仲裁申請

• 現場提交：攜帶材料到仲裁委立案窗口遞交（建議提前電話確認地址和辦公時間）。

• 郵寄提交：將材料郵寄至仲裁委（保留快遞單號并電話跟進簽收情況）。

• 線上提交：部分地區支持線上申請（如上海“隨申辦”、廣東“粵省事”小程序）。

4. 仲裁委受理

• 5日內：仲裁委會審查材料，符合條件則受理并發送《受理通知書》；

• 補正材料：若材料不全，需在指定期限內補充提交（超期視為撤回申請）。

5. 開庭前準備

• 接收通知：

• 收到《舉證通知書》（明確舉證期限，通常10-15天）；

• 收到《開庭通知書》（載明開庭時間、地點、仲裁員信息）。

• 補充證據：在舉證期限內提交新證據（如公司抗辯后的反駁證據）。

• 申請調解：仲裁委立案后可能組織調解，可自愿選擇是否接受（調解成功出具《調解書》，與裁決書同等效力）。

6. 開庭審理

• 流程要點：

1. 身份核對：確認雙方到庭人員身份（勞動者可委托律師或近親屬代理）；

2. 仲裁請求：明確申請人的訴求與事實理由；

3. 舉證質證：雙方出示證據并質證（質疑對方證據的真實性、關聯性）；

4. 辯論環節：針對爭議焦點發表意見（如是否違法解除、賠償金額計算）；

5. 最后陳述：總結己方主張。

• 缺席后果：

• 申請人無正當理由缺席，視為撤回申請；

• 被申請人缺席，仲裁委可缺席裁決。

7. 裁決與執行

• 裁決時間：

• 一般自立案起45日內作出裁決，復雜案件可延長至60日；

• 收到裁決書后，不服結果可在15日內向法院起訴。

• 申請執行：

• 裁決生效后，公司拒不履行的，向法院申請強制執行（需提交裁決書、生效證明、執行申請書）；

• 法院通過查封、扣劃、拍賣等方式強制執行財產。

二、關鍵注意事項

1. 仲裁時效：1年

• 從知道或應當知道權益被侵害之日起算（如離職日、工資拖欠日）。

• 時效中斷：若期間曾向公司主張權利（如發催款郵件）、申請調解或投訴至勞動監察大隊，時效重新計算。

2. 申請書的規范填寫

• 仲裁請求：明確具體（如“支付拖欠工資XX元”“支付違法解除賠償金2N”）；

• 事實與理由：簡明扼要，按時間線寫明爭議經過，引用法律條文（如《勞動合同法》第38、87條）。

• 模板參考：

  申請人：張三，身份證號：XXX，聯系方式：XXX  
  被申請人：XX公司，統一社會信用代碼：XXX，地址：XXX  
  仲裁請求：  
  1. 裁決被申請人支付2023年1月至6月拖欠工資共計60,000元；  
  2. 裁決被申請人支付違法解除勞動合同賠償金40,000元（2N）。  
  事實與理由：  
  申請人于2020年1月入職被申請人處，擔任銷售經理，月工資10,000元。  
  2023年6月30日，被申請人以“業績不達標”為由口頭辭退申請人，未出具書面通知且未支付經濟補償。  
  申請人認為被申請人解除勞動合同無合法依據，構成違法解除（依據《勞動合同法》第87條）。
  

3. 證據的合法性

• 錄音/錄像：需未侵犯隱私（如在公司辦公場所錄制）；

• 電子證據：保留原始載體（如手機、電腦），公證微信聊天記錄更穩妥；

• 證人證言：同事需出庭作證，書面證言效力較低。

4. 是否需要請律師？

• 簡單案件（如單純追討工資）：可自行處理；

• 復雜案件（涉及違法解除、加班費計算、工傷賠償）：建議委托律師，提高勝訴率。

5. 公司注銷或老板跑路

• 追加股東責任：若公司惡意注銷，可申請追加股東為被執行人（需證明抽逃出資或人格混同）；

• 財產保全：仲裁前或仲裁中申請凍結公司資產（詳見往期“仲裁保全”專題）。

三、常見問題解答

Q1：勞動仲裁收費嗎？

• 完全免費：仲裁申請、審理、裁決均不收取費用（但需自行承擔證據打印、郵寄等成本）。

Q2：仲裁期間可以找新工作嗎？

• 可以：勞動仲裁不影響求職（裁決書不公開，不影響背景調查）。

Q3：公司威脅“仲裁影響背調”怎么辦？

• 法律保護：《勞動合同法》規定，用人單位不得詆毀勞動者就業名譽，可錄音取證并起訴維權。

Q4：仲裁結果公司不執行怎么辦？

• 申請強制執行：向法院提交裁決書、生效證明、公司財產線索，法院將查封、扣劃財產。

四、法律依據

• 《勞動爭議調解仲裁法》第5、6、27條（仲裁程序與時效）；

• 《勞動合同法》第30、38、47、87條（工資支付與解除賠償）；

• 《民事訴訟法》第246條（強制執行申請期限）。

總結

勞動仲裁是勞動者維權的核心途徑，流程清晰且成本低。關鍵在證據充分、請求明確、時效合規。建議提前咨詢律師或當地工會，系統梳理證據鏈，避免因程序疏漏影響維權結果。若公司態度強硬，可結合財產保全與執行程序，形成維權“組合拳”。